Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
137
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
152
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
154
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
156
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
156
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
151
00:32:29
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
158
00:37:55
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
159
00:43:16
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
159
00:48:33
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
159
00:54:01
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
165
00:59:20
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
176
01:04:03
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
178
01:08:37
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
180
01:13:04
14,00 km
15
1,00 km
4:38
4:38
178
01:17:42
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
180
01:22:30
16,00 km
17
1,00 km
6:34
6:34
161
01:29:05
17,00 km
18
1,00 km
6:17
6:17
157
01:35:22
18,00 km
19
0,55 km
3:13
5:48
157
01:38:34
18,55 km
4 oktober 2015 - 13:20
10 + 5k tröskel sen nerlunk
Löpning - Distans
18,55
km
Distans
1:38:34
Tid
5:19
min/km
Snitt
161
Snittpuls
186
Maxpuls
Takumi-Sen
Total distans: 512 km
annons