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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	151	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	126	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	127	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	127	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	129	00:37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	130	00:44:26	7,00 km
8	0,01 km	0:05	7:27	126	00:44:32	7,01 km

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