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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	111	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	112	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	115	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	116	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	124	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	119	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	127	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	126	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	126	00:50:38	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	125	00:56:57	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	122	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	119	01:08:20	12,00 km
13	0,14 km	0:56	6:36	122	01:09:16	12,14 km

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