GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:33	3:52	156	00:01:33	0,40 km
2	0,10 km	0:35	5:50	169	00:02:08	0,50 km
3	0,30 km	1:11	3:56	171	00:03:19	0,80 km
4	0,10 km	0:55	9:08	158	00:04:14	0,90 km
5	0,20 km	0:45	3:45	161	00:04:59	1,10 km
6	0,14 km	1:30	10:40	142	00:06:29	1,24 km
7	0,40 km	1:32	3:50	162	00:08:00	1,64 km
8	0,10 km	0:56	9:23	161	00:08:57	1,74 km
9	0,30 km	1:09	3:52	165	00:10:06	2,04 km
10	0,10 km	1:00	9:57	156	00:11:06	2,14 km
11	0,20 km	0:44	3:39	158	00:11:50	2,34 km
12	0,13 km	1:30	11:07	147	00:13:20	2,48 km
13	0,40 km	1:31	3:47	165	00:14:51	2,88 km
14	0,10 km	0:59	9:53	163	00:15:50	2,98 km
15	0,30 km	1:08	3:46	165	00:16:58	3,28 km
16	0,10 km	1:01	10:08	160	00:17:58	3,38 km
17	0,20 km	0:45	3:43	159	00:18:43	3,58 km
18	0,14 km	1:30	11:06	148	00:20:13	3,71 km
19	0,40 km	1:31	3:48	166	00:21:44	4,11 km
20	0,10 km	0:52	8:39	168	00:22:36	4,21 km
21	0,30 km	1:10	3:52	169	00:23:46	4,51 km
22	0,10 km	0:48	8:02	172	00:24:34	4,61 km
23	0,20 km	0:46	3:50	169	00:25:20	4,81 km
24	0,13 km	1:30	11:26	156	00:26:50	4,94 km
25	0,40 km	1:31	3:48	171	00:28:21	5,34 km
26	0,10 km	1:05	10:46	163	00:29:26	5,44 km
27	0,30 km	1:06	3:40	169	00:30:32	5,74 km
28	0,10 km	0:58	9:36	167	00:31:29	5,84 km
29	0,20 km	0:43	3:37	167	00:32:13	6,04 km
30	0,13 km	1:30	11:12	156	00:33:43	6,18 km
31	0,01 km	0:07	13:35	132	00:33:50	6,18 km

annons