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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	81	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	81	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	81	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	80	00:24:21	4,00 km
5	0,32 km	1:38	5:07	80	00:25:58	4,32 km

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