GPS-pass | liljedal 17km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	134	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	136	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	146	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	145	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	147	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	150	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	150	00:47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	145	00:52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	155	00:58:08	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	151	01:03:21	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	157	01:08:39	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	155	01:13:24	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	159	01:18:32	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	160	01:23:22	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	170	01:27:51	17,00 km
18	0,03 km	0:10	5:02	174	01:28:01	17,03 km

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