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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	147	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	160	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	162	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	168	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	172	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	173	00:34:57	6,00 km
7	0,97 km	6:44	6:57	177	00:41:41	6,97 km

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