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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	141	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	147	00:21:36	4,00 km
5	0,96 km	4:33	4:44	156	00:26:09	4,96 km

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