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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	0	00:04:28	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	0	00:09:11	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	0	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	0	00:19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	0	00:24:27	5,00 km
6	0,42 km	1:54	4:31	0	00:26:21	5,42 km

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