4x (4x200m) intervaller
Löpning - Intervall
Körde på Zinkens IP och fick kryssa mellan Am Fotbollsspelare som var lite överallt.
Banorna för oväntat dåliga, med några ordentliga hål och sprickor man fick se upp för.
Tryckte på ganska bra och snittade kring 3:20/40s per 200m utan att det kändes alltför jobbigt.
