Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
125
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
156
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
172
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
174
00:22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
176
00:27:38
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
178
00:32:59
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
178
00:38:31
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
178
00:44:03
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
170
00:49:24
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
178
00:55:17
10,00 km
11
0,48 km
3:23
7:06
176
00:58:41
10,48 km
10 september 2012 - 18:37
Femman i Skatås
Löpning - Distans
Sista kilometern löjligt jobbig med håll i framsidan av agen, hugg i ryggen, domnande tår och skenande puls. Innan det gick det dock helt ok med tanke på att jag varit sjuk och haft ryggproblem under augusti.
10,48
km
Distans
58:41
Tid
5:36
min/km
Snitt
169
Snittpuls
186
Maxpuls
annons
