Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
125
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
156
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
172
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
174
00:22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
176
00:27:38
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
178
00:32:59
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
178
00:38:31
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
178
00:44:03
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
170
00:49:24
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
178
00:55:17
10,00 km
11
0,48 km
3:23
7:06
176
00:58:41
10,48 km
10 september 2012 - 18:37
Femman i Skatås
Löpning - Distans
Sista kilometern löjligt jobbig med håll i framsidan av agen, hugg i ryggen, domnande tår och skenande puls. Innan det gick det dock helt ok med tanke på att jag varit sjuk och haft ryggproblem under augusti.
10,48
km
Distans
58:41
Tid
5:36
min/km
Snitt
169
Snittpuls
186
Maxpuls
annons
