Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:33
0
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
0
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
0
00:17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
0
00:22:37
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
0
00:29:10
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:35
0
00:34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:35
0
00:40:20
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
0
00:45:57
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:40
0
00:51:36
9,00 km
10
1,01 km
5:29
5:27
0
00:57:05
10,01 km
11
1,00 km
5:29
5:28
0
01:02:34
11,01 km
12
0,99 km
5:19
5:22
0
01:07:53
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
0
01:13:24
13,00 km
14
1,01 km
6:02
5:59
0
01:19:26
14,01 km
15
1,00 km
5:30
5:31
0
01:24:56
15,01 km
16
1,00 km
5:44
5:43
0
01:30:40
16,01 km
17
0,99 km
6:06
6:09
0
01:36:46
17,00 km
18
1,00 km
5:48
5:48
0
01:42:34
18,00 km
19
1,00 km
6:00
6:00
0
01:48:34
19,00 km
20
1,01 km
5:43
5:41
0
01:54:17
20,01 km
21
1,00 km
6:16
6:15
0
02:00:33
21,01 km
22
1,00 km
6:14
6:16
0
02:06:47
22,01 km
23
1,00 km
6:26
6:28
0
02:13:13
23,00 km
24
0,31 km
2:01
6:29
0
02:15:15
23,31 km
11 maj 2019 - 12:18
Löpning 2019-05-11
Löpning - Distans
Längre pass o tog helt slut i benen sista kilometrarna. Ingen kraft. Intressant nästa vecka på gbg varvet. Vaden spelar upp så snart jag tar i så det blir nog långsam jogg. Men genomföra, det siktar jag på!
23,31
km
Distans
2:15:14
Tid
5:48
min/km
Snitt
172
Kadens
