GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	148	00:05:38	1,00 km
2	0,84 km	4:22	5:11	157	00:10:00	1,84 km
3	1,00 km	4:42	4:42	164	00:14:42	2,84 km
4	1,00 km	4:41	4:41	166	00:19:23	3,84 km
5	1,00 km	4:35	4:35	169	00:23:58	4,84 km
6	1,00 km	4:27	4:27	173	00:28:25	5,84 km
7	0,37 km	1:35	4:19	175	00:30:00	6,21 km
8	1,00 km	4:57	4:57	168	00:34:57	7,21 km
9	1,00 km	4:51	4:51	169	00:39:48	8,21 km
10	0,03 km	0:12	6:18	172	00:40:00	8,24 km
11	0,22 km	1:02	4:35	170	00:41:02	8,46 km

annons