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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	136	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	137	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	135	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	147	00:37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	145	00:42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	137	00:47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	134	00:53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	133	00:58:54	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	136	01:04:06	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	140	01:09:26	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	137	01:14:29	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	138	01:20:03	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	142	01:25:41	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	132	01:30:54	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	138	01:36:29	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	136	01:42:08	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	139	01:47:33	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	136	01:53:00	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	134	01:58:37	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	140	02:04:22	23,00 km
24	0,95 km	5:22	5:40	141	02:09:44	23,95 km

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