Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
138
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
155
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
160
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
162
00:20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
162
00:25:56
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
161
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
160
00:36:43
7,00 km
8
0,42 km
2:21
5:37
163
00:39:04
7,42 km
28 januari 2014 - 11:49
Runt sjön
Löpning - Distans
Bitvis besvärligt underlag med snömodd. Fokus på att hålla ett lågt löpsteg och mittfotisättning.
7,42
km
Distans
39:04
Tid
5:16
min/km
Snitt
157
Snittpuls
167
Maxpuls
annons