GPS-pass | liljedal 17km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	160	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	134	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	142	00:25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	141	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	147	00:35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	146	00:41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	151	00:46:09	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	146	00:50:56	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	153	00:55:59	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	151	01:01:06	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	153	01:06:23	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	153	01:11:11	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	155	01:16:17	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	161	01:20:57	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	162	01:25:45	17,00 km
18	0,01 km	0:05	5:59	168	01:25:50	17,01 km

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