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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	121	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	134	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	141	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	144	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	143	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	146	00:39:01	7,00 km
8	0,04 km	0:14	5:16	145	00:39:15	7,04 km

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