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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	123	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	126	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	135	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	135	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	137	00:30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	135	00:35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	136	00:40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	137	00:45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	139	00:51:02	10,00 km

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