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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	120	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	126	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	148	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	132	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	132	00:37:07	6,00 km
7	0,17 km	1:05	6:21	129	00:38:13	6,17 km

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