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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	130	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	131	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	133	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	136	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	135	00:28:26	5,00 km
6	0,47 km	2:54	6:10	136	00:31:19	5,47 km

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