GPS-pass | Älunda

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	117	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	130	00:09:18	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	137	00:13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	140	00:18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	142	00:22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	148	00:27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	153	00:32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	148	00:37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	146	00:41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	147	00:46:43	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	151	00:51:39	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	147	00:56:40	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	143	01:01:31	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	144	01:06:28	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	146	01:11:12	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	148	01:15:49	16,00 km
17	0,21 km	1:01	4:54	151	01:16:50	16,21 km

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