Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
147
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
160
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
161
00:17:46
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
164
00:23:51
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
165
00:29:53
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
163
00:36:29
6,00 km
7
1,00 km
7:23
7:23
157
00:43:53
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
166
00:50:28
8,00 km
9
0,85 km
5:09
6:06
169
00:55:37
8,85 km
1 april 2012 - 16:29
holjeskolan lilla oredssjön
Löpning - Distans
6+ blåsigt o lite regn. kallt första 2 km. stumm i benen, var tvungen att stanna o sträcka ut vaderna så det blev lite bättre.
8,85
km
Distans
55:37
Tid
6:17
min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons