annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	136	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	144	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	146	00:14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	150	00:18:38	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	129	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	143	00:29:59	6,00 km
7	1,00 km	8:25	8:25	118	00:38:24	7,00 km
8	0,66 km	3:21	5:05	133	00:41:44	7,66 km

16 maj 2019 - 12:10

Löpning

Löpning - Transportlöpning till jobbet

Magen full av lunchmat, det gick inte nu heller.

7,66 km
Distans

41:44
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Nike vaporly 4% V...
Total distans: 1336 km

Garmin 935
Total distans: 4096 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

annons