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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	121	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	121	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	120	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	121	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	123	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	125	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	124	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	124	00:53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	120	00:58:32	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	122	01:04:40	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	121	01:10:41	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	121	01:16:20	13,00 km
14	0,54 km	3:04	5:40	117	01:19:24	13,54 km

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