Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,76 km
15:45
21,95
121
00:15:45
5,76 km
2
0,87 km
2:42
19,25
126
00:18:27
6,63 km
3
0,97 km
1:45
33,33
126
00:20:11
7,60 km
4
0,87 km
3:01
17,14
129
00:23:13
8,46 km
5
0,81 km
1:47
27,07
129
00:25:00
9,27 km
6
0,85 km
2:57
17,39
131
00:27:57
10,12 km
7
0,95 km
1:46
32,43
131
00:29:43
11,07 km
8
0,86 km
3:03
16,82
133
00:32:46
11,93 km
9
0,98 km
1:52
31,58
133
00:34:38
12,91 km
10
10,82 km
25:35
25,35
136
01:00:13
23,73 km
12 augusti 2011 - 15:31
Högdalstoppen 4 gånger
Cykel - Distans
4 Intervaller på till toppen.
Den första på rekordtiden 2,42........
23,73
km
Distans
1:00:13
Tid
23,64
km/h
Snitt
130
Snittpuls
167
Maxpuls
annons