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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	139	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	139	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	137	00:27:02	5,00 km
6	0,35 km	1:54	5:31	134	00:28:57	5,35 km

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