GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	154	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	160	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	162	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	158	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	163	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	170	00:30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	158	00:35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	165	00:40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	167	00:45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	169	00:50:26	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	170	00:55:12	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	171	01:00:08	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	172	01:05:05	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	171	01:10:18	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	172	01:15:29	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	170	01:20:35	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	175	01:25:51	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	174	01:30:56	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	175	01:35:59	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	178	01:41:07	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	179	01:46:07	21,00 km
22	0,30 km	1:17	4:16	183	01:47:24	21,30 km

annons