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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	153	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	141	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	140	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	137	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	152	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	146	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	149	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	143	00:45:27	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:15	138	00:45:40	8,04 km

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