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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	123	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	137	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	134	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	00:36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	134	00:41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	135	00:47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	135	00:52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	135	00:58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	131	01:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	135	01:09:02	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	138	01:14:20	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	138	01:19:38	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	137	01:24:56	16,00 km
17	0,26 km	1:21	5:10	139	01:26:17	16,26 km

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