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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	124	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	123	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	128	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	142	00:35:57	6,00 km
7	0,12 km	0:24	3:28	156	00:36:21	6,12 km

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