1/2-Marathon 1:22:58 Ny PB med 5 min - Neg. Split (41:33/41:25)
Löpning - Tävling
Tävla mot mig själv idag. 20.5 varv runt huset.
5 km: 19:36.7 min
10 km: 19:45.4 (39:22.1)
15 km: 19:45.3 (59:07.4)
20 km: 19:50.4 (1:18:57.8)
21.11 km: 4.02.4 (1:23:00) ~ 1:22:58 på 21.0975 km (Ref. Garmin Connect)
Årets mål:
10 km: 37:30 (37:26 i tisdags)
21.1 km: 1:24 (1:22:58 idag)
42.2 km: 2:59:59 (7 sept ???)
