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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	0	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	0	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	0	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	0	00:42:04	7,00 km
8	0,16 km	0:57	6:05	0	00:43:02	7,16 km

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