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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	116	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	117	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	119	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	132	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	123	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	125	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	125	00:41:18	7,00 km
8	0,14 km	0:56	6:33	127	00:42:14	7,14 km

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