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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	140	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	134	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	136	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	130	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	137	00:42:16	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	133	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	142	00:53:26	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	00:58:23	10,00 km
11	0,17 km	0:53	5:10	142	00:59:17	10,17 km

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