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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	157	00:04:36	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	169	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	174	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	172	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	171	00:26:04	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:21	175	00:26:07	5,01 km

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