Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,40 km
8:10
5:51
119
00:08:10
1,40 km
2
11,22 km
1:02:49
5:36
143
01:10:59
12,62 km
6 oktober 2015 - 10:02
Skatås milen + t o r
Löpning - Fartlek
53:00 på Milen = 5:18 /km. Segt att komma ut, litet håglös. Körde ändå några ruscher på platta partier på milen. Fin höstdag, blåsigt men +6°C o en del sol.
12,62
km
Distans
1:10:59
Tid
5:37
min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
Saucony Zealot IS...
Total distans: 992 km
annons
