Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
139
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
149
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
138
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
139
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
139
00:26:26
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
140
00:31:42
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
150
00:37:01
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
144
00:42:18
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
140
00:47:39
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
139
00:53:13
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
138
00:59:03
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
141
01:04:42
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
137
01:10:09
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
132
01:15:27
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
135
01:20:54
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
133
01:26:14
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
133
01:31:35
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
136
01:36:46
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
141
01:42:02
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
139
01:47:14
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
140
01:52:22
21,00 km
22
1,00 km
5:10
5:10
137
01:57:31
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
137
02:02:46
23,00 km
24
1,00 km
5:24
5:24
138
02:08:10
24,00 km
25
1,00 km
5:16
5:16
140
02:13:26
25,00 km
26
1,00 km
5:22
5:22
140
02:18:48
26,00 km
27
1,00 km
5:24
5:24
144
02:24:12
27,00 km
28
0,55 km
2:50
5:08
146
02:27:02
27,55 km
28 mars 2010 - 11:32
Frillesås - Frillesås Ka - Hult - Källstorp - Frillesås
Löpning - Långpass
27,55
km
Distans
2:27:02
Tid
5:20
min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
annons