Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
135
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
151
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
153
00:14:31
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
149
00:19:40
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
143
00:25:31
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
142
00:31:15
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
138
00:36:29
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
141
00:41:49
8,00 km
9
1,00 km
5:56
5:56
139
00:47:45
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
138
00:53:05
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
146
00:58:11
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
145
01:02:46
12,00 km
13
0,12 km
0:34
4:48
143
01:03:20
12,12 km
21 maj 2019 - 09:22
Gånsta och upplandsleden
Löpning - Distans
Fortsatt sega ben men härligt väder!
12,12
km
Distans
1:03:20
Tid
5:14
min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Kadens
Salming Greyhound...
Total distans: 436 km
annons