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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	148	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	166	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	165	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	169	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	168	00:33:49	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:36	166	00:33:52	6,01 km

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