Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
00:09:01
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
00:13:36
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
00:18:02
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
00:22:18
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
00:26:37
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
00:30:44
7,00 km
8
1,00 km
4:04
4:04
00:34:48
8,00 km
9
0,53 km
2:26
4:34
00:37:15
8,53 km
10 augusti 2011 - 10:04
INTERVALL 2000
Löpning - Lång intervall
10
km
Distans
48:43
Tid
4:52
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
12:00
6:00 min/km
Repetition 1
2000 m
09:31
4:46 min/km
Repetition 2
2000 m
09:23
4:42 min/km
Repetition 3
2000 m
09:14
4:37 min/km
Repetition 4
2000 m
08:35
4:18 min/km
PUMA VECTRANA
Total distans: 1396 km
annons