Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
133
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
137
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
137
00:14:42
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
140
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
141
00:24:22
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
140
00:29:15
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
143
00:33:58
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
142
00:38:44
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
144
00:43:29
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
150
00:48:16
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
145
00:52:57
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
142
00:57:37
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
139
01:02:29
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
141
01:07:24
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
152
01:12:22
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
153
01:17:46
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
147
01:23:06
17,00 km
18
0,00 km
0:01
0:00
01:23:07
17,00 km
26 juli 2012 - 07:11
Holmgrens-Rocksjön-Hem
Löpning - Långpass
17
km
Distans
1:23:07
Tid
4:53
min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons