Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
130
00:05:55
1,00 km
2
0,94 km
5:23
5:43
135
00:11:18
1,94 km
3
1,00 km
3:49
3:49
155
00:15:07
2,94 km
4
0,53 km
4:07
7:44
140
00:19:14
3,48 km
5
1,00 km
3:48
3:48
164
00:23:02
4,48 km
6
0,54 km
4:06
7:33
145
00:27:08
5,02 km
7
1,00 km
3:53
3:53
163
00:31:01
6,02 km
8
0,53 km
4:00
7:34
147
00:35:01
6,55 km
9
1,00 km
3:50
3:50
168
00:38:51
7,55 km
10
0,54 km
4:00
7:28
150
00:42:51
8,08 km
11
1,00 km
3:55
3:55
169
00:46:46
9,08 km
12
0,53 km
4:01
7:34
148
00:50:47
9,62 km
13
1,00 km
3:54
3:54
169
00:54:41
10,62 km
14
1,00 km
6:24
6:24
139
01:01:05
11,62 km
15
0,48 km
2:58
6:06
135
01:04:02
12,10 km
22 maj 2019 - 17:58
6x1km Årby
Löpning - Intervaller
Intervaller med Christer
12,1
km
Distans
1:04:02
Tid
5:18
min/km
Snitt
149
Snittpuls
179
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Kinvara 6
Total distans: 1038 km
annons