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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	00:30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	00:41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	00:46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	00:51:48	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	00:56:45	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	01:01:20	12,00 km
13	0,02 km	0:04	4:29	01:01:24	12,02 km

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