annons

Etapper

27 november 2013 - 17:32

4min försök

Löpning - Tempo
Ett försök till att köra ett 4min tempo utan att kolla klockan, gick väll så där! men med tanke på att jag träna ben på jobb så kan jag väll skylla på det
4,52   km
Distans
19:05
Tid
4:13   min/km
Snitt
169
Snittpuls
187
Maxpuls
Nike Air Peagasus...
Total distans: 142 km
annons