Badrunda - Steenestyle
Löpning - Distans
Hawaiishorts och linne för att hedra allas vår ultra-hjälte Johan Steene och hans triumf där borta i Tennessee...
Sprang första halvan med frun på Rinkaby skjutfält bland ängsblommor, kossor och vass. Det är så galet vackert här i mitt eget Heimat. Men platt. Sjukt platt. Annat blir det om någon vecka. Hu.
Badade i en stilla och ljummen Hanöbukt och sprang sedan andra halvan allena i OK Pans 5k-spår i tallskogen.
