5 km test i subterskeltempo
Löpning - Tempo
2 km oppvarming og 2 km nedjogg. 5 km på 22.10 for å teste hvordan hamstringen reagerte på litt tempo. Det gikk greit. På lørdag anså jeg sannsynligheten for å løpe i Stockholm for under 10 %, nå setter jeg 60. Skal ta en lengre tur (15-20 km) med minst 10 km marafart i helgen som en skikkelig test.
