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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	124	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	137	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	136	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	139	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	139	00:25:02	5,00 km
6	0,21 km	1:01	4:48	143	00:26:03	5,21 km

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