Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
0
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
0
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
0
00:13:39
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
0
00:17:59
4,00 km
5
1,00 km
4:18
4:18
0
00:22:17
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
0
00:27:00
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
0
00:31:25
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
0
00:35:57
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
0
00:40:23
9,00 km
10
1,00 km
4:07
4:07
0
00:44:30
10,00 km
11
1,00 km
4:12
4:12
0
00:48:42
11,00 km
12
1,00 km
4:06
4:06
0
00:52:48
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
0
00:57:02
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
0
01:01:52
14,00 km
15
1,00 km
4:14
4:14
0
01:06:06
15,00 km
16
1,00 km
4:07
4:07
0
01:10:13
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
0
01:14:27
17,00 km
18
1,00 km
4:25
4:25
0
01:18:52
18,00 km
19
1,00 km
4:40
4:40
0
01:23:32
19,00 km
20
1,00 km
4:43
4:43
0
01:28:15
20,00 km
21
1,00 km
4:23
4:23
0
01:32:38
21,00 km
22
0,74 km
3:13
4:19
0
01:35:50
21,74 km
6 oktober 2015 - 17:41
Stenkullen-Nääs-Lerum-Stenkullen
Löpning - Distans
Piggnat till lite mer i kroppen idag och lite mer taggad. Kändes riktigt bra att vända vid Nääs och få vinden i ryggen. Börjar bli kallt nu när mörkret kommer.
21,74
km
Distans
1:35:50
Tid
4:24
min/km
Snitt
annons
