Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,05 km
0:22
6:43
00:00:22
0,05 km
2
0,06 km
1:04
16:27
00:01:26
0,12 km
3
0,05 km
0:21
7:04
00:01:47
0,17 km
4
0,06 km
1:06
19:39
00:02:53
0,23 km
5
0,04 km
0:20
8:34
00:03:13
0,26 km
6
0,05 km
1:01
21:06
00:04:14
0,31 km
7
0,04 km
0:22
9:12
00:04:36
0,35 km
8
0,05 km
1:15
24:10
00:05:51
0,40 km
9
0,04 km
0:19
8:46
00:06:10
0,44 km
10
0,06 km
1:20
23:12
00:07:30
0,50 km
11
0,03 km
0:21
10:23
00:07:51
0,53 km
12
0,04 km
1:51
41:13
00:09:42
0,58 km
13
0,04 km
0:19
7:05
00:10:01
0,62 km
14
0,06 km
2:21
39:05
00:12:22
0,68 km
15
0,10 km
1:32
15:01
00:13:54
0,78 km
16
0,01 km
0:56
138:32
00:14:50
0,79 km
4 april 2012 - 17:29
Skidhoppsbacken Slottsskogen
Löpning - Fartlek
Backintervaller vid Slottskogsvallen. Gamla skidhoppsbacken. Det var tufft, orkade inte springa hela vägen.
0,79
km
Distans
14:50
Tid
18:47
min/km
Snitt
New Balance 1064
Total distans: 1215 km
annons