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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	120	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	114	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	114	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	119	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	120	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	123	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	127	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	128	00:50:20	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	119	00:57:37	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	125	01:03:19	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	132	01:08:43	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	132	01:14:22	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	132	01:19:52	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	132	01:25:56	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	147	01:32:16	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	150	01:37:39	16,00 km
17	0,28 km	1:34	5:37	148	01:39:13	16,28 km

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